気になる「臭い」がみるみる消える100のコツ
気になる体臭を消すコツ
■リンゴ酢を飲む
・アポタンパクというタンパク質の生成を抑えるとワキガは防げる
・アポタンパクを減らす働きを持つのが、リンゴの繊維質
・リンゴはワキガ対策に有効
・酢も消臭効果があるので、リンゴ酢がオススメ
■酢風呂に入る
・体臭を解消するには雑菌の繁殖を抑え、血行をよくし、汗線の機能を正常する
・コップ1杯の酢をお風呂に入れる「酢風呂」が臭い防止策としておすすめ
・酢に含まれるクエン酸に殺菌作用があり、雑菌の繁殖を防ぐ
■パセリの粉末を食事に加える
・皮脂腺からの分泌物（脂肪酸）が臭いの原因になることがある
・食事の肉類を控えるだけでも臭いの原因が減らせる
・パセリには強い消臭作用があるので、食事の際に一緒に摂ってみる
■シソジュースを飲む
・ワキガの原因の1つは、代謝の低下が考えられる
・シソには代謝を高める作用があり、ダイエットにも効果的
■ぬれタオルで汗をまめにふく
・臭いの原因は、皮膚に残った雑菌
・乾いたタオルでは、水分は吸収できても、雑菌はとれない
・濡れたタオルで汗をふけば、雑菌も取り除くことができる
■口臭対策には、梅干しと緑茶を
・梅干しのクエン酸には、代謝を円滑にし、雑菌を防ぐ効果がある
・緑茶には体内で臭いを物質を抑えるカテキンが豊富に含まれている
・口臭に悩む人は、梅干しと緑茶を飲んでみる
■加齢臭対策には、野菜・果物を摂る
・加齢臭の原因は、ノネナール対策には食事改善を
・抗酸化作用のある野菜や果物を食べる
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